EL MÉTODO BUTEYKO
Esteban Jaramillo

El método Buteyko es un programa educativo que busca reversar el síndrome de
hiperventilación crónica. Trata mas de 120 enfermedades entre ellas el asma, la rinitis y
la hipertensión a través del claro entendimiento de la función del sistema respiratorio y de la apropiación de conceptos básicos e indispensables para normalizar nuestra respiración. Con el método Buteyko aprendemos como destapar la nariz naturalmente, cual es la dieta apropiada, mejores hábitos de sueño, forma de respirar durante el ejercicio y un protocolo de emergencia para crisis de asma y pánico.