RENUEVA TUS HÁBITOS SALUDABLES

EL MÉTODO BUTEYKO

Esteban Jaramillo

El método Buteyko es un programa educativo que busca reversar el síndrome de

hiperventilación crónica. Trata mas de 120 enfermedades entre ellas el asma, la rinitis y

la hipertensión a través del claro entendimiento de la función del sistema respiratorio y de la apropiación de conceptos básicos e indispensables para normalizar nuestra respiración. Con el método Buteyko aprendemos como destapar la nariz naturalmente, cual es la dieta apropiada, mejores hábitos de sueño, forma de respirar durante el ejercicio y un protocolo de emergencia para crisis de asma y pánico.

Lugar: Auditorio Virtual

Duración: 45 a 60 minutos

ActIvate

Silvia Corzo

Temáticas:

El líder eres tú

Comunícate de manera asertiva

Viviendo con propósito

No seas exitoso, se feliz

Cómo tomas decisiones en tiempos difíciles

Claves para trabajar en equipo

TALLER de 12 Horas:

CONÓCETE – COMUNÍCATE Y CONÉCTATE – que se puede dividir en 3 módulos de 4 horas cada uno:

Expresión verbal y no verbal (o corporal y gestual).

Percepción.

Test de comunicación.

Ejercicio de empatía.

Responsabilizarse de sí mismo.

Expresión adecuada de sus emociones.

Lugar: Auditorio Virtual

Duración: 45 a 60 minutos más tiempo de preguntas

CONFERENCIAS PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA

Pablo Gómez Gómez Psiquiatra

Escoge una de las TEMÁTICAS:

EMOCIONES Y SALUD

Relación mente y cuerpo: Sabías que tus células escuchan tus pensamientos y que estos impactan directamente tu salud física y mental? Curso diseñado para que entiendas la relación mentecuerpo

y cómo utilizando tus pensamientos adecuadamente, puedes influir de manera positiva en tu salud.

PROGRAMA TU MENTE PARA EL ÉXITO

Curso teórico para que entiendas, cómo tu forma de pensar, determina de forma directa y casi de manera absoluta, la vida que estás teniendo hasta este momento en diferentes reas como la económica, laboral, de pareja, salud, etc.

MEDITACIÓN – BENEFICIOS PARA LA SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL

Un taller que te acercar a n sin tener experiencia en la meditación, a obtener los beneficios que la ciencia moderna de práctica ancestral, hoy nos revela. Conocer s los diferentes tipos de meditación, cómo impacta en tu salud física y mental, la meditación y la religión, entre otras… cerraremos con un ejercicio práctico.

Lugar: Auditorio Virtual

Duración: 90 minutos

Aforo: 50 a 500 participantes

Renueva tus hábitos saludables

Dr. Santiago Rojas

Gran cantidad de Temáticas a escoger

Alimentación.

“Sea el alimento tu medicina y la medicina tu alimento”

Actividad física

Estado emocional

Manejo de emociones

Liderazgo

Médico colombiano especialista en cuidados paliativos oncológicos y medicina Integrativa

radicado en la ciudad de Bogotá. Ha estudiado además homeopatía, esencias florales con el grupo

PHI en Francia y en la Escuela de Terapeutas Florales de Edward Bach de Buenos Aires, Argentina.

Ha dictado conferencias sobre crecimiento personal, apoyo al paciente Terminal y sobre el duelo. Sobre el

empleo de terap uticas alternativas y complementarias en varios pa ses, entre los que se encuentran Colombia, Venezuela, Chile, Argentina, Panamá, Costa Rica, España, Alemania, Polonia, Perú,

México y Francia.

Lugar: Auditorio Virtual

Duración: 45 minutos

EMPODERAMIENTO Y EMPRENDIMIENTO

Carolina Cuervo

El poder de la resiliencia:

Caer para volver a levantarse es el secreto para reinventarse, crecer y creer en las ideas innovadoras tan latentes en uno mismo.

Carolina abre su historia y comparte con el público los que fueron sus principales obstáculos a la hora de

iniciar y transitar el arduo camino del emprendimiento.

Inspira a quienes todavía tienen miedo de saltar al vacío, los sacude de ese pánico que paraliza y evita que

haya acción. Es un llamado a la aventura, a comprender que “emprender” no es otra cosa que “aprender haciendo” y que es mucho m s enriquecedor y divertido fracasar, caerse y morder el polvo, que tener la vida resuelta.

Que la comodidad debe empezar a incomodar para que haya transformación, que hay que ser flexibles y sobre

todo, pacientes.

Lugar: Auditorio Virtual

Duración: 60 minutos

Empodera tus emociones

Historias que Mueven Montañas Marcelo Arbeláez Buraglia

Marcelo en su conferencia conecta y hace visible la importancia de:

Reconocer valores y principios corporativos como plataforma para

el logro de resultados.

Entender la influencia de la historia de vida en el desempe o de los colaboradores.

Valorar el impacto de la confianza y la gestión de las promesas.

Fijar la atención en el punto de partida para impulsar un proceso de largo alcance que requiera de actitud y acciones.

Reconocer la importancia de las emociones en las acciones y en los resultados.

Identificar cuál es el propósito superior que nos motiva para unirnos en la intención de sacar adelante un proyecto.